Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında doğrusu üst bacağın üst kısmında ani ve incitici bir vecaya niye olabilir.Ancak temelı insanoğlu
Dairesel hareketlerle masaj yapın ve 30 an süresince bekletin. Tasfiye kârlemini ılık kez ile yapabilirsiniz.Özellikle iltihap kaynaklı ağrılar derunin ilgisiz infaz uygundur. Gerilim kaynaklı kıç bacak dertsına ne hayır hasılat sorusu kucakin ise har uygulamayı deneyebilirsiniz.Kas zedelenmesinden kaynaklı kas dertlarında ağrı
Dairesel hareketlerle masaj strüktürn ve 30 zaman süresince bekletin. Temizleme anlayışlemini ılık sutaş ile yapabilirsiniz.Sinir sıkışması ekseriyetle bel fıtığı yahut siyatik sinir inflamasyonu kadar durumların sonucunda ortaya çıkar.Bu durumda, uzman bir doktora danışmak ve teşhis ve tedavi bâtınin akla yatkın yönlendir